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La Science du yoga : comprendre les postures pour optimiser leurs bienfaits - ANN SWANSON

La Science du yoga : comprendre les postures pour optimiser leurs bienfaits

ANN SWANSON

 
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EN SAVOIR PLUS Résumé

DÉCOUVREZ CE QU'IL SE PASSE À L'INTÉRIEUR POUR AUGMENTER LES BIENFAITS DU YOGA SUR VOTRE CORPS ET VOTRE ESPRIT. Étudiez l'anatomie et la physiologie des postures pour pratiquer le yoga en toute confiance et en parfaite maîtrise. S'appuyant sur les dernières recherches scientifiques, l'auteure explique, à travers plus de 100 planches anatomiques détaillées, comment les postures de yoga ont un impact sur tous les grands systèmes du corps humain : le système musculo-squelettique, bien sûr, mais aussi nerveux, respiratoire, digestif, lymphatique, endocrinien, etc. Retrouvez les postures incontournables décryptées dans les moindres détails et sous tous les angles.

Détails
Prix : 24,95 $
Catégorie :
Auteur :  ANN SWANSON
Titre : La Science du yoga : comprendre les postures pour optimiser leurs bienfaits
Date de parution : février 2020
Éditeur : QUEBEC/AMERIQUE
Pages : 224
Sujet : EXERCICES DE DETENTE
ISBN : 9782764440285 (2764440286)
Référence Renaud-Bray : 15417311
No de produit : 3030283

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