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La Faim : comment l'apprivoiser - CYNTHIA MARCOTTE

La Faim : comment l'apprivoiser

CYNTHIA MARCOTTE

 
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EN SAVOIR PLUS Résumé

Cynthia Marcotte est nutritionniste. Dans son tout premier livre, elle invite le lecteur à réfléchir sur sa relation avec la faim. Quelle est la différence entre la faim, l'appétit, la satiété et le rassasiement ? Pourquoi a-t-on faim ? Quel est le rôle de la génétique, des hormones et de notre environnement sur notre façon de nous alimenter ? Qu'est-ce qu'une rage alimentaire ? Grâce à son approche déculpabilisante, elle nous permet de mieux comprendre les facteurs qui ont un impact sur notre faim et, au besoin, de modifier peu à peu les comportements alimentaires que nous souhaitons améliorer. Elle nous propose aussi une cinquantaine de recettes santé à la fois nutritives et faciles à préparer qui plairont à tous les membres de la famille.

Détails
Prix : 34,95 $
Catégorie :
Auteur :  CYNTHIA MARCOTTE
Titre : La Faim : comment l'apprivoiser
Date de parution : octobre 2019
Éditeur : LA PRESSE
Collection : CUISINE ET VINS
Pages : 1 vol.
Sujet : NUTRITION-DIETETIQUE
ISBN : 9782897057459 (2897057459)
Référence Renaud-Bray : 14964399
No de produit : 2912600

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