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Le Petit guide du sommeil : comment réussir enfin à bien dormir... et ne plus jamais être fatigué ! - NERINA RAMLAKHAN

Le Petit guide du sommeil : comment réussir enfin à bien dormir... et ne plus jamais être fatigué !

NERINA RAMLAKHAN

 
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EN SAVOIR PLUS Résumé

Un sommeil profond et réparateur permet d'être suffisamment en forme durant la journée, de mener ses projets sans stress ainsi que d'améliorer sa joie de vivre. Ces conseils reprennent des pratiques occidentales et orientale telles que la médecine ayurvédique, le yoga ou encore la médiation. Des activités sont proposées pour mieux dormir une fois la nuit tombée.

Détails
Prix : 18,95 $
Catégorie :
Auteur :  NERINA RAMLAKHAN
Titre : Le Petit guide du sommeil : comment réussir enfin à bien dormir... et ne plus jamais être fatigué !
Date de parution : juin 2019
Éditeur : CONTRE-DIRES
Collection : PETIT GUIDE
Pages : 96
Sujet : SOMMEIL/FATIGUE
ISBN : 9782849334836 (2849334839)
Référence Renaud-Bray : 14445277
No de produit : 2797205

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