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Perdre du poids en mangeant du gras T.02 - JOSEY ARSENAULT - ÉVELYNE BOURDUA-ROY

Perdre du poids en mangeant du gras T.02

JOSEY ARSENAULT
ÉVELYNE BOURDUA-ROY

 
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EN SAVOIR PLUS Résumé

Cet ouvrage révise les bases de l'alimentation faible en glucides et cétogène, en plus de faire la lumière sur le jeûne intermittent, la composition corporelle (pourquoi le « poids santé » est un mythe), la nature hormonale de la satiété et de la faim (comment la faim vous a toujours empêché de maintenir toute perte de poids à long terme et comment la satiété peut tout changer), le cholestérol, les nitrites, la performance sportive en mode céto, la dépendance au sucre et aux glucides raffinés, l'importance du sommeil pour renverser le surpoids et le diabète de type 2, ainsi que l'intégration de l'alimentation cétogène en famille (les enfants peuvent-ils être céto ? Quoi mettre dans leurs lunchs ?).

Détails
Prix : 29,95 $
Catégorie :
Auteur :  JOSEY ARSENAULT
ÉVELYNE BOURDUA-ROY
Titre : Perdre du poids en mangeant du gras T.02
Date de parution : janvier 2019
Éditeur : EDITIONS PRATICO-PRATIQUES
Pages : 162
Sujet : CALORIES-DIETES-H.C.
ISBN : 9782896588534 (2896588531)
Référence Renaud-Bray : 14075122
No de produit : 2680921

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Perdre du poids en mangeant du gras T.02 , ARSENAULT, JOSEY*BOURDUA-ROY, ÉVELYNE
© EDITIONS PRATICO-PRATIQUES 2019
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