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Quand je bouge, je médite : dix mouvements de pleine conscience - THICH NHÂT HANH

Quand je bouge, je médite : dix mouvements de pleine conscience

THICH NHÂT HANH

 
22,95 $Coup de Coeur Renaud-Bray

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EN SAVOIR PLUS Résumé

Méditation, philosophie, pleine conscience... apprendre à méditer avec Thich Nhat Hanh.Qui a dit que méditer, c'était rester assis ? Méditer, c'est aussi se lever, explorer ses sensations et se sentir à l'aise dans son corps. Pour cela, il faut bouger ! Thich Nhat Hanh propose dix exercices pour tester ses appuis, s'étirer, tenir en équilibre, travailler sa respiration... Un album aux magnifiques illustrations créées par Charlotte de Ligueris, pour initier les enfants à la psychologie positive, à la pleine conscience et à la méditation.

Détails
Prix : 22,95 $
Catégorie :
Auteur :  THICH NHÂT HANH
Titre : Quand je bouge, je médite : dix mouvements de pleine conscience
Date de parution : avril 2018
Éditeur : EDITO (QUEBEC)
Pages : 32
Sujet : ENFANTS - 5 A 9 ANS DOCUM.
ISBN : 9782924720622 (2924720621)
Référence Renaud-Bray : 13204092
No de produit : 2461176

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