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Faites le plein d'énergie! - ELISABETH WILSON

Faites le plein d'énergie!

Titre de l'éditeur : Faites le plein d'énergie

ELISABETH WILSON

 
18,95 $
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EN SAVOIR PLUS Résumé

Chaque début d’année, vous prenez les mêmes résolutions : dormir plus, surveiller votre alimentation, faire de l’activité physique. Mais il y a les enfants, le travail, les transports, le ménage, le lavage, les visites chez les beaux-parents, le gazon à tondre, l’épicerie à faire… Et hop ! Vous êtes au bout du rouleau. Vos magnifiques projets prennent le bord. Dans Faites le plein d’énergie !, découvrez 52 idées géniales pour avoir du pep dans le soulier toute l’année. Pas besoin de dormir douze heures par jour pour être super efficace. Pas la peine non plus de vous entraîner à courir le marathon pour être en forme. Étirez-vous, massez-vous, marchez un peu. Votre alimentation ? Vos fréquentations ? Vos finances ? Votre garde-robe ? À revoir ! Zappez vos vieilles habitudes et dénichez dans ce guide une foule d’astuces pas piquées des vers : les bienfaits des noix et de certaines herbes, les aliments qui ravigotent, les boissons tonifiantes, l’état d’esprit idéal à adopter, et bien plus encore. Grâce à ces actions faciles à mettre en pratique, c’est garanti, vous ne laisserez plus jamais le train-train gruger votre énergie.

Détails
Prix : 18,95 $
Auteur :  ELISABETH WILSON
Titre : Faites le plein d'énergie!
Date de parution : mai 2012
Éditeur : TRANSCONTINENTAL
Pages : 296
Sujet : PSYCHOLOGIE POPULAIRE
ISBN : PR1329942
Référence Renaud-Bray : 2300953
No de produit : 2300953
Droits numériques
Format : PDF
Disponibilité : Canada seulement
Gestion des droits numériques : Adobe DRM
Entrepôt numérique : DE MARQUE INC.
Nombre d'appareils autorisés : 3
Nombre de copier/coller : 0
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Faites le plein d'énergie! , WILSON, ELISABETH
© TRANSCONTINENTAL 2012
A Bird in the House 19,95 $ Quantité : 1

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