1... 2... go ! : du rêve à la réalité : 15 stratégies de préparation mentale pour performer et rayonner dans vos projets et votre vie

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Désormais, il n'est plus nécessaire de compter jusqu'à trois. Un... deux... GO! Nous avons tous des rêves ou des projets merveilleux demeurés secrets ou en suspens. Le manque de confiance, de temps ou de structure finit par nous décourager, et nous espérons que l'oubli mettra un baume sur nos espoirs déchus. Pourtant, nos rêves sont encore possibles, pour peu que nous ayons la bonne méthode, la détermination et les outils pour y parvenir. Et c'est ce que Josiane Desroches vient nous offrir. Ayant connu elle-même une grande ascension vers le succès et vécu diverses expériences de haut niveau dans le sport, le milieu artistique et au travail, Josiane connaît non seulement le chemin qui mène à la réussite, mais également les embûches qui se dressent parfois lors d'une telle aventure. Elle est parvenue à synthétiser ses connaissances exceptionnelles et en faire une méthode concrète accessible à tous et pouvant servir à tout projet. Avec entrain et dynamisme, elle nous enseigne des outils - habituellement réservés aux athlètes d'élite - qui contribueront à transposer nos rêves et nos passions dans la réalité. Le livre présente aussi le témoignage de personnes de divers domaines, dont entre autres Jean-Michel Anctil, Josée Boudreault et Marcel Leboeuf, afin de mettre en lumière les concepts proposés. Vous avez un projet ou un rêve à réaliser ? Alors, plus d'excuse, plus de temps à perdre! L'auteure : Kinésiologue de formation (M.Sc. Santé et vieillissement), les gens perçoivent Josiane Desroches comme une personne dynamique et énergisante. Ancienne athlète de haut niveau, entrepreneure et auteure à 31 ans, elle aime sortir de sa zone de confort et suivre ses passions. Visionnaire, passionnée et ayant à coeur la qualité de vie des gens, elle partage des outils de préparation mentale par le biais de conférences, d'interventions, d'ateliers, de projets dans la communauté, de recherches et d'offres de produits dérivés.