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Nutrition pour les nuls 2e éd. québécoise - CAROL ANN RINZLER & AL

Nutrition pour les nuls 2e éd. québécoise

CAROL ANN RINZLER & AL

 
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EN SAVOIR PLUS Résumé

Quand on comprend les principes de la nutrition, rien de plus facile que de bien choisir ses aliments et de manger sainement ! Grâce à ce livre, pas besoin d'avoir étudié la nutrition au Cégep ou à l'université pour tout comprendre. Vitamines, minéraux, protéines, glucides, graisses, calories, suppléments... : vous apprendrez à vous y retrouver facilement. L'objectif : évaluer vos besoins en calories, éviter les aliments qui contiennent trop de calories, atteindre votre poids santé et le maintenir !
Mis à jour avec les dernières études internationales, ce livre a étéadapté aux habitudes alimentaires et aux spécificités québécoises par une nutritionniste québécoise. Avec un carnet d'adresses spécial Québec !

Dans ce livre, vous apprendrez à :
Profiter des bienfaits des fruits et des légumes
Bien utiliser le Guide alimentaire canadien
Préparer des repas savoureux et nutritifs
Bien conserver ses aliments
Bien doser les portions
Manger sainement au resto... et beaucoup d'autres choses encore !

Détails
Prix : 36,95 $
Catégorie :
Auteur :  CAROL ANN RINZLER & AL
Titre : Nutrition pour les nuls 2e éd. québécoise
Date de parution : mars 2015
Éditeur : FIRST
Collection : POUR LES NULS
Pages : 1 vol.
Sujet : NUTRITION-DIETETIQUE
ISBN : 9782754072373 (2754072373)
Référence Renaud-Bray : 166001135
No de produit : 1698405

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