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Relax'minute : 12 jours pour être bien dans son corps et dans sa tête - FLORENCE VERTANESSIAN - SOPHIE LAMBDA

Relax'minute : 12 jours pour être bien dans son corps et dans sa tête

FLORENCE VERTANESSIAN
SOPHIE LAMBDA

 
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EN SAVOIR PLUS Résumé

Ce livre propose un panel de techniques pour lutter contre le surmenage, le stress, la fatigue et calmer l'esprit et le corps. Massage, mudra, respiration, visualisation, relaxation, etc. toutes ces techniques sont issues des traditions du monde et ont été choisies pour leur simplicité et leur efficacité. Un programme à suivre pendant douze jours.

Détails
Prix : 18,95 $
Catégorie :
Auteur :  FLORENCE VERTANESSIAN
SOPHIE LAMBDA
Titre : Relax'minute : 12 jours pour être bien dans son corps et dans sa tête
Date de parution : juillet 2014
Éditeur : JOUVENCE
Collection : MON COACH. BIEN-ÊTRE
Pages : 128
Sujet : EXERCICES DE DETENTE
ISBN : 9782889115150 (2889115151)
Référence Renaud-Bray : 196000061
No de produit : 1535769

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