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Techniques de respiration : l'ingrédient fondamental de la santé physique et mentale - JULIE LAFORTUNE
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Techniques de respiration : l'ingrédient fondamental de la santé physique et mentale

JULIE LAFORTUNE

De julie lafortune
 
19,95 $

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EN SAVOIR PLUS Résumé

Êtes-vous souvent essoufflé ? Manquez-vous d'énergie sans raison apparente ? Si oui, peut-être avez-vous simplement perdu votre aptitude à bien respirer. Pour retrouver votre dynamisme et un sentiment de calme intérieur, une solution s'offre à vous : réapprendre à utiliser votre souffle.  Dans ce livre, l'auteure vous propose trente exercices pour optimiser vos capacités de détente et de concentration. Vous comprendrez clairement les mécanismes physiologiques qui entrent en jeu dans la respiration et vous pourrez tirer le meilleur d'une respiration consciente. Allez-y, inspirez et expirez profondément !

Détails
Prix : 19,95 $
Catégorie :
Santé | santé naturelle
Auteur : 
julie lafortune
JULIE LAFORTUNE
Titre : Techniques de respiration : l'ingrédient fondamental de la santé physique et mentale
Date de parution : 10 juin 2014
Éditeur : LES EDITIONS QUEBEC-LIVRES
Collection : SANTÉ NATURELLE
Sujet : RELAXATION/STRESS
ISBN : 9782764023259 (2764023251)
Référence Renaud-Bray : 365175629
No de produit : 1518192

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Techniques de respiration : l'ingrédient fondamental de la santé physique et mentale , LAFORTUNE, JULIE
© LES EDITIONS QUEBEC-LIVRES 2014
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