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Méditer : 108 leçons de pleine conscience + CD - JON KABAT-ZINN

Méditer : 108 leçons de pleine conscience + CD

JON KABAT-ZINN

 
39,95 $

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EN SAVOIR PLUS Résumé

Ce guide de la méditation permet la pratique régulière de cet exercice. Le CD propose douze méditations guidées lues par B. Giraudeau, visant à entraîner son esprit et transformer sa vie intérieure. Le livre se compose de petites leçons de conscience et de recommandations pour suivre les méditations guidées, avec des conseils à mettre en oeuvre.

Détails
Prix : 39,95 $
Catégorie :
Auteur :  JON KABAT-ZINN
Titre : Méditer : 108 leçons de pleine conscience + CD
Date de parution : octobre 2012
Éditeur : LES ARENES
Sujet : PSYCHOLOGIE POPULAIRE
ISBN : 9782352041054 (2352041058)
Référence Renaud-Bray : 250061529
No de produit : 1086481

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