Guérir de soi

http://www.renaud-bray.com

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Nathalie Jean a été agoraphobe pendant des années. Elle a connu la honte, la culpabilité et la dépendance affective. Une recherche étalée sur 15 ans lui a permis de comprendre les mécanismes des troubles de personnalité et affectifs et de s'en libérer. Aujourd'hui, lors de ses consultations, de ses ateliers ou de ses conférences, elle constate à quel point une grande proportion de la population est aux prises avec tels problèmes.Consciente de l'aide qu'elle peut apporter, Nathalie Jean nous partage un cas réel, touchant et typique d'une de ses clientes, puis elle nous brosse un tableau des troubles de la personnalité (limite, paranoïaque, narcissique, obsessionnelle, anxieuse, évitante, schizoïde, histrionique et agoraphobe) afin de nous aider à mieux comprendre ces problématiques. Elle nous amène également à réfléchir sur la honte, la culpabilité, la dépendance affective, les besoins fondamentaux et les relations difficiles. Enfin, elle propose un processus de guérison axé sur l'acceptation, la prise de conscience, la responsabilisation, le détachement et la gestion des émotions.Guérir de soi est un ouvrage tout indiqué pour comprendre les différents troubles de la personnalité et les relations difficiles afine de s'en libérer.