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Le Stress - MICHEL DIB

Le Stress

MICHEL DIB

 
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EN SAVOIR PLUS Résumé

Ce livre apporte une réponse au stress vécu en milieu professionnel, aussi bien qu'à celui lié à l'anxiété ou aux problèmes affectifs.
L'impact du stress au niveau organique est aujourd'hui prouvé : on sait qu'il peut déstabiliser le système immunitaire et être à l'origine de maladies auto-immunes. Agir sur son stress est donc une priorité. La méthode proposée par le docteur Michel Dib, et c'est là son originalité, s'appuie à la fois sur des approches psychologiques (apprendre à neutraliser ses " ennemis ". ), comportementales (affronter les situations anxiogènes comme la prise de parole en public.
) et des techniques de développement mental. Fruit de dix-huit ans d'expérience d'un neurologue praticien, cette approche est adaptée à toutes les situations et permet à chacun de retrouver la voie du soulagement et de l'épanouissement. Michel Dib est également l'auteur de Apprivoiser la migraine chez le même éditeur.

Détails
Prix : 27,95 $
Catégorie :
Auteur :  MICHEL DIB
Titre : Le Stress
Date de parution : mars 2009
Éditeur : HUITIEME JOUR
Collection : GUÉRIR
Sujet : RELAXATION/STRESS
ISBN : 9782352510017 (2352510015)
Référence Renaud-Bray : 365127983
No de produit : 1000913

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