Ne plus avoir mal au dos, c'est malin

PENNY INGHAM
COLIN SHELBOURN

De penny ingham | colin shelbourn

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EN SAVOIR PLUS Résumé

Ne plus avoir mal au dos c'est malin . Vous avez souvent mal au dos ? À la nuque ? Et vous aimeriez ne plus souffrir ? Avec ce livre, vous allez pouvoir traiter le problème à la source et vous sentir mieux car, dans la plupart des cas, c'est tout simplement votre posture qui est à l'origine de vos souffrances. Et vous n'aurez plus besoin d'antidouleur, c'est beaucoup mieux pour votre santé !. Issus de la technique Alexander (mondialement connue et pratiquée), les conseils et exercices quotidiens de ce livre vont vous apprendre à observer votre corps pour enfin bouger de façon équilibrée et naturelle. Découvrez par exemple dans ce guide illustré comment : .

Vous asseoir dans la bonne position (au travail, en voiture...)
Marcher et porter des charges sans douleur
Détendre votre corps pour gagner en souplesse et rester concentré

Corrigez vos mauvaises habitudes et adoptez enfin la bonne posture ! .

Détails

Prix :	9,95 $
Catégorie :	Santé \| vie quotidienne poche
Auteur :	penny ingham \| colin shelbourn PENNY INGHAM COLIN SHELBOURN
Titre :	Ne plus avoir mal au dos, c'est malin
Date de parution :	15 janvier 2013


Éditeur :	LEDUC.S
Collection :	VIE QUOTIDIENNE POCHE

Sujet :	RELAXATION/STRESS
ISBN :	9782848995793 (2848995793)
Référence Renaud-Bray :	369907955

No de produit :	1332883

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