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Manger, c'est intuitif - NOÉMIE COMBREMONT
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Manger, c'est intuitif

NOÉMIE COMBREMONT

De noémie combremont
 
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EN SAVOIR PLUS Résumé

Je me mets à l'alimentation intuitive . Trouvez l'équilibre dans votre assiette en écoutant votre corps et non les diktats des régimes ! . La culture du régime est aujourd'hui omniprésente. Tant de personnes poursuivent un idéal de minceur presque inatteignable ! Souvent, elles sont prisonnières d'un cercle vicieux qui les entraîne d'une restriction à une autre, générant frustration, mauvaise estime de soi et parfois aussi... des kilos en plus, car on sait désormais que les régimes ne fonctionnent pas !. L'alimentation intuitive est une approche qui vise à instaurer une relation positive avec la nourriture, à retrouver des sensations que les régimes ont perverties et à créer de nouvelles habitudes alimentaires saines sans se focaliser sur la perte de poids.. Dans cette approche, les aliments « interdits » ne le sont plus, il n'y a donc plus de frustration ni d'écarts alimentaires. Quant au poids, il se stabilise naturellement en l'absence de restrictions et de contrôle.. Pour commencer votre cheminement vers l'alimentation intuitive, découvrez 65 recettes faciles et gourmandes. Préparez-les et dégustez-les sans culpabilité !.

Détails
Prix : 30,95 $
Catégorie :
Cuisine du monde | cuisine pratique
Auteur : 
noémie combremont
NOÉMIE COMBREMONT
Titre : Manger, c'est intuitif
Date de parution : 08 novembre 2022
Éditeur : LAROUSSE
Collection : CUISINE PRATIQUE
Pages : 128
Sujet : CUISINE-AUTRES
ISBN : 9782036028173 (2036028179)
Référence Renaud-Bray : 18160828
No de produit : 3761564

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