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En pyjama avec Bouddha
Titre de l'éditeur : En pyjama avec Bouddha
JOSEPH EMET
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EN SAVOIR PLUS
Résumé
Vous sentez-vous submergé par un flot de pensée envahissantes à l'heure du coucher?
Avez-vous l'impression d'être constamment fatigué ou
de ne jamais faire l'expérience du vrai repos ? Quand ils
surviennent de façon récurrente, les problèmes de
sommeil peuvent constituer une réelle entrave à votre
bien-être. Dans ce livre, vous découvrirez les bienfaits
de la méditation, un outil concret pour remédier à l'insomnie.
Enracinés dans la tradition du bouddhisme, les
conseils divulgués au fil des pages vous invitent à réconcilier
corps et esprit. En sept semaines, vous apprendrez
à mettre en oeuvre différentes techniques pour vous préparer adéquatement au sommeil. Grâce
à la pratique des exercices suggérés, vous retrouverez
le plaisir de vous mettre au lit après une journée bien
remplie !
Détails
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Prix :
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14,99 $
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Auteur :
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JOSEPH EMET
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Titre :
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En pyjama avec Bouddha
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Date de parution :
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avril 2014
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Éditeur :
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JOUR
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Pages :
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196
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Sujet :
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SOMMEIL/FATIGUE
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ISBN :
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9782890448643 (2890448649)
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Référence Renaud-Bray :
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1511072
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No de produit :
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1511072
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Droits numériques
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Format :
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EPUB
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Disponibilité :
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Canada,
consultez la liste des pays autorisés.
En pyjama avec Bouddha
De
EMET, JOSEPH
BELGIQUE
Canada
SUISSE
FRANCE
LUXEMBOURG
ÉTATS-UNIS
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Gestion des droits numériques :
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Readium LCP DRM
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Entrepôt numérique :
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ADP LIVRES NUMERIQUES
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Nombre d'appareils autorisés :
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6
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En pyjama avec Bouddha
,
EMET, JOSEPH
©
JOUR
2014
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