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Pose tes limites, trouve la paix
Titre de l'éditeur : Pose tes limites, trouve la paix
NEDRA GLOVER TAWWAB
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EN SAVOIR PLUS
Résumé
Des limites saines. Nous savons tous que nous devrions en avoir, afin d'atteindre un équilibre entre vie professionnelle et vie privée, de faire face aux personnes toxiques etde profiter de relations harmonieuses avec notre conjoint, nos amis, notre famille... Mais qu'entend-on vraiment par " limites saines " et comment peut-on exprimer ses besoins, dire " non "et s'affirmer sans pour autant offenser les autres ?NEDRA GLOVER TAWWAB démystifie ce sujet complexe. S'appuyant sur les dernières recherches en thérapie cognitivo-comportementale et à l'aide de nombreux exercices et de questions de réflexion, elle propose des techniques simples mais puissantes pour poser des limites saines dans tous les aspects de votre vie. Vous saurez ainsi trouver les mots justes pour exprimer vos souhaits, refuser une demande sans chercher d'excuses, et régler vos problèmes de codépendance, de lutte de pouvoir, d'anxiété, de dépression, d'épuisement professionnel, et bien plus encore.LES LIMITES VOUS LIBÈRERONT!
Détails
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Prix :
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23,99 $
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Catégorie :
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Auteur :
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NEDRA GLOVER TAWWAB
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Titre :
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Pose tes limites, trouve la paix
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Date de parution :
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mai 2022
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Éditeur :
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GUY TREDANIEL
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Pages :
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204
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Sujet :
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PSYCHOLOGIE POPULAIRE
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ISBN :
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9782813228123 (2813228125)
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Référence Renaud-Bray :
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3698521
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No de produit :
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3698521
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Droits numériques
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Format :
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EPUB
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Disponibilité :
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Canada,
consultez la liste des pays autorisés.
Pose tes limites, trouve la paix
De
TAWWAB, NEDRA GLOVER
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MAYOTTE
AFRIQUE DU SUD
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Gestion des droits numériques :
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Signature digitale (watermarking)
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Entrepôt numérique :
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DILICOM
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Nombre d'appareils autorisés :
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3
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Nombre de copier/coller :
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0
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Impression :
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0
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395840 Octets
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Pose tes limites, trouve la paix
,
TAWWAB, NEDRA GLOVER
©
GUY TREDANIEL
2022
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