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Le piège du bonheur
Titre de l'éditeur : Le piège du bonheur
RUSS HARRIS
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EN SAVOIR PLUS
Résumé
Êtes-vous tombé dans le piège du bonheur?
Notre quête absolue du bonheur et les moyens que nous prenons pour y parvenir finiraient-ils par nous rendre malheureux? Selon l'auteur, notre volonté d'être heureux à tout prix contribue à la recrudescence du stress, de l'anxiété et de la dépression.
Cet ouvrage présente les techniques révolutionnaires de la thérapie ACT, basée sur les plus récentes recherches en psychologie comportementale. Elles vous aideront à réduire le stress et les inquiétudes, à composer plus efficacement avec les pensées et les émotions, à briser vos habitudes autodestructrices, à surmonter l'insécurité et le doute, et à construire une vie riche et pleine de sens.
Détails
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Prix :
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21,99 $
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Catégorie :
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Auteur :
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RUSS HARRIS
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Titre :
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Le piège du bonheur
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Date de parution :
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février 2021
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Éditeur :
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HOMME
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Pages :
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272
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Sujet :
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PSYCHOLOGIE POPULAIRE
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ISBN :
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9782761957700 (2761957709)
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Référence Renaud-Bray :
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3334633
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No de produit :
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3334633
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Droits numériques
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Format :
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EPUB
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Disponibilité :
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Canada seulement
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Gestion des droits numériques :
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Adobe DRM
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Entrepôt numérique :
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ADP LIVRES NUMERIQUES
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Nombre d'appareils autorisés :
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6
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Le piège du bonheur
,
HARRIS, RUSS
©
HOMME
2021
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