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À bas les kilos N. éd.
Titre de l'éditeur : À bas les kilos, édition augmentée et améliorée
HUBERT CORMIER
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EN SAVOIR PLUS
Résumé
Vos poignées d’amour vous obsèdent?
Vous n’en pouvez plus des régimes à répétition?
Vous en avez assez que votre poids joue au yoyo?
Ce livre est la perle rare qu’il vous faut! Enrichie de 100 nouveaux trucs, cette nouvelle édition du succès À bas les kilos vous permettra ENFIN de vous réconcilier avec l’alimentation et d’en finir avec les cures miracles frustrantes et néfastes.
Vous y trouverez 300 trucs et astuces simples et originaux pour perdre du poids tout en vous permettant quelques folies qui font du bien. Choisissez les trucs qui vous plaisent et intégrez-les à votre quotidien. C’est facile, efficace, motivant et, surtout, durable.
Saviez-vous que…
la pizza est souvent l’option la plus calorique au restaurant? La version Margherita, sans charcuteries riches en matières grasses, comblera votre faim.
manger avec des baguettes permet d’étirer les repas et de mieux capter les signaux de satiété? Un peu de pratique et c’est gagné!
une fringale, ou un craving, passe en environ 20 minutes? Ignorez-la en détournant vos pensées vers une autre activité.
Avec ses trucs infaillibles et ses conseils clairs et déculpabilisants, À bas les kilos est une méthode simple, efficace et sans douleur!
Hubert Cormier, docteur en nutrition, est l’auteur de sept livres à succès. Suivi par plus de 100 000 abonnés sur les réseaux sociaux, il vulgarise les différents aspects de la nutrition dans les médias traditionnels et numériques. Il a également conçu le site Web Bon pour toi (www.bonpourtoi.ca) et SWIITCH, une application mobile de plans alimentaires permettant de se régaler… l'esprit plus léger!
Détails
Prix :
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14,99 $
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Catégorie :
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Auteur :
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HUBERT CORMIER
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Titre :
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À bas les kilos N. éd.
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Date de parution :
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janvier 2021
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Éditeur :
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GUY SAINT-JEAN EDITEUR
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Pages :
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184
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Sujet :
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NUTRITION-DIETETIQUE
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ISBN :
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9782898270147 (2898270148)
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Référence Renaud-Bray :
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3327973
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No de produit :
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3327973
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Droits numériques
Format :
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EPUB
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Disponibilité :
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Canada,
consultez la liste des pays autorisés.
À bas les kilos N. éd.
De
CORMIER, HUBERT
ANDORRE
ÉMIRATS ARABES UNIS
AFGHANISTAN
ANTIGUA-ET-BARBUDA
ANGUILLA
ALBANIE
ARMÉNIE
ANTILLES NÉERLANDAISES
ANGOLA
ANTARCTIQUE
ARGENTINE
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AUSTRALIE
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AZERBAÏDJAN
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CONGO
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GUATEMALA
GUAM
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GUYANA
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HAÏTI
HONGRIE
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JAPON
KENYA
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KIRIBATI
COMORES
SAINT-KITTS-ET-NEVIS
CORÉE, RÉPUBLIQUE POPULAIRE DÉMOCRATIQUE
CORÉE, RÉPUBLIQUE DE
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KAZAKHSTAN
LAO, RÉPUBLIQUE DÉMOCRATIQUE POPULAIRE
LIBAN
SAINTE-LUCIE
LIECHTENSTEIN
SRI LANKA
LIBÉRIA
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LUXEMBOURG
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LIBYENNE, JAMAHIRIYA ARABE
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MACAO
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MALTE
MAURICE
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NORVÈGE
NÉPAL
NAURU
NIUÉ
NOUVELLE-ZÉLANDE
OMAN
PANAMA
PÉROU
POLYNÉSIE FRANÇAISE
PAPOUASIE-NOUVELLE-GUINÉE
PHILIPPINES
PAKISTAN
POLOGNE
SAINT-PIERRE-ET-MIQUELON
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PALESTINIEN OCCUPÉ, TERRITOIRE
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PALAOS
PARAGUAY
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RÉUNION
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Gestion des droits numériques :
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Signature digitale (watermarking)
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Entrepôt numérique :
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DE MARQUE INC.
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Nombre d'appareils autorisés :
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3
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0.90 Moctets
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À bas les kilos N. éd.
,
CORMIER, HUBERT
©
GUY SAINT-JEAN EDITEUR
2021
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