|
|
|
|
|
Prenez rendez-vous... avec vous !
Titre de l'éditeur : Prenez rendez-vous... Avec vous !
ALAIN DUCARDONNET
|
|
|
EN SAVOIR PLUS
Résumé
Prendre rendez-vous avec soi-même c'est prendre du temps pour soi... et sa santé.
Parler de santé ne devrait plus se résumer à " médecine ", " maladies " et " médicaments ". Vos habitudes quotidiennes – en termes d'alimentation, d'activité physique, de gestion du stress ou de qualité de sommeil – participent indéniablement au devenir de votre santé et de votre qualité de vie.
Prenez rendez-vous... avec vous !, c'est se garder du temps pour soi sur son agenda. Mais pour en faire quoi ? C'est ce qu'Alain Ducardonnet vous aide à découvrir : 10 rendez-vous qui vous invitent à faire le point sur vous-même et à repenser votre mode de vie pour devenir l'acteur principal de votre santé. Un rendez-vous incontournable.
À l'aide de quiz-santé, de conseils et de recettes simples à intégrer dans son quotidien, Alain Ducardonnet invite le lecteur à réfléchir et à gommer les mauvaises habitudes pour adopter celles qui s'avèrent bénéfiques pour sa santé. Faire un petit quelque chose, c'est déjà beaucoup ! Construire, en quelque sorte soi-même, et à son rythme, sa propre " médecine préventive ".
Détails
|
Prix :
|
27,99 $
|
|
Catégorie :
|
|
|
Auteur :
|
ALAIN DUCARDONNET
|
|
Titre :
|
Prenez rendez-vous... avec vous !
|
|
Date de parution :
|
octobre 2020
|
|
|
|
|
|
Éditeur :
|
LE CHERCHE MIDI
|
|
|
|
Pages :
|
224
|
|
Sujet :
|
PSYCHOLOGIE POPULAIRE
|
|
ISBN :
|
9782749157290 (2749157293)
|
|
Référence Renaud-Bray :
|
3292755
|
|
|
|
No de produit :
|
3292755
|
Droits numériques
|
Format :
|
EPUB
|
|
Disponibilité :
|
Canada,
consultez la liste des pays autorisés.
Prenez rendez-vous... avec vous !
De
DUCARDONNET, ALAIN
ARGENTINE
AUTRICHE
AUSTRALIE
BELGIQUE
BULGARIE
BOLIVIE
BRÉSIL
BELIZE
Canada
SUISSE
CHILI
COLOMBIE
COSTA RICA
CUBA
CHYPRE
TCHÈQUE, RÉPUBLIQUE
ALLEMAGNE
DANEMARK
DOMINICAINE, RÉPUBLIQUE
ÉQUATEUR
ESTONIE
ESPAGNE
FINLANDE
FRANCE
GUYANE FRANÇAISE
GUADELOUPE
GRÈCE
GUATEMALA
GUYANA
HONG-KONG
HONDURAS
HONGRIE
IRLANDE
ITALIE
JAPON
LIECHTENSTEIN
LITUANIE
LUXEMBOURG
LETTONIE
MAROC
MONACO
MARTINIQUE
MALTE
NICARAGUA
PAYS-BAS
PANAMA
PÉROU
POLOGNE
PORTUGAL
PARAGUAY
RÉUNION
ROUMANIE
SUÈDE
SLOVÉNIE
SLOVAQUIE
SURINAME
EL SALVADOR
TUNISIE
ÉTATS-UNIS
URUGUAY
VENEZUELA
MAYOTTE
AFRIQUE DU SUD
|
|
Gestion des droits numériques :
|
Signature digitale (watermarking)
|
|
Entrepôt numérique :
|
DILICOM
|
|
Nombre d'appareils autorisés :
|
3
|
|
|
1634945 Octets
|
Prenez rendez-vous... avec vous !
,
DUCARDONNET, ALAIN
©
LE CHERCHE MIDI
2020
|
|
|