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Raclette et brocoli
Titre de l'éditeur : Raclette et brocoli
ANNE-CLAIRE MÉRET JEAN-PHILIPPE TEBOUL
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EN SAVOIR PLUS
Résumé
Enfin un livre pour apprendre à accepter nos excès alimentaires !
Ah cette chère raclette ! Vous savez pertinemment qu'elle est mauvaise pour votre santé, et que vous feriez mieux de manger ce brocoli qui vous fait les yeux doux... Et pourtant, l'envie est là. Vous craquez sur la raclette, puis vous culpabilisez. Culpabilité rimant avec contrariété... donc avec risque de craquer à nouveau. Vous avez dit cercle vicieux ?
Vous souhaitez devenir acteur de votre alimentation au lieu de la subir ? Faites-vous confiance pour gérer l'équilibre !
Autrement dit : Vous avez envie de craquer ? Craquez !... Mais en accompagnant la transgression.
Accompagnez-la :
En vous informant sur votre système alimentaire : Comment fonctionnent les familles du gras, du sucre ou de l'alcool sur votre corps ? Quelle est la dose acceptable ? Pourquoi en avez-vous autant envie ?
En découvrant des solutions concrètes pour anticiper ou bien réagir aux excès : Quel est le meilleur moment de la journée pour craquer ? Comment compenser le jour même ? et les jours suivants ? Quels sont les produits " les moins pires " du commerce ?
En découvrant des alternatives aux produits industriels et des recettes maison pour vous faire plaisir un peu plus sainement
Détails
Prix :
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15,99 $
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Catégorie :
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Auteur :
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ANNE-CLAIRE MÉRET JEAN-PHILIPPE TEBOUL
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Titre :
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Raclette et brocoli
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Date de parution :
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octobre 2020
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Éditeur :
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FIRST
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Pages :
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154
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Sujet :
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NUTRITION-DIETETIQUE
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ISBN :
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9782412036310 (2412036314)
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Référence Renaud-Bray :
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3292265
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No de produit :
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3292265
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Droits numériques
Format :
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EPUB
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Disponibilité :
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Canada,
consultez la liste des pays autorisés.
Raclette et brocoli
De
MÉRET, ANNE-CLAIRE*TEBOUL, JEAN-PHILIPPE
ARGENTINE
AUTRICHE
AUSTRALIE
BELGIQUE
BULGARIE
BOLIVIE
BRÉSIL
BELIZE
Canada
SUISSE
CHILI
COLOMBIE
COSTA RICA
CUBA
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TCHÈQUE, RÉPUBLIQUE
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ROUMANIE
SUÈDE
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SLOVAQUIE
SURINAME
EL SALVADOR
ÉTATS-UNIS
URUGUAY
VENEZUELA
MAYOTTE
AFRIQUE DU SUD
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Gestion des droits numériques :
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Signature digitale (watermarking)
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Entrepôt numérique :
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DILICOM
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Nombre d'appareils autorisés :
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3
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38349653 Octets
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Raclette et brocoli
,
MÉRET, ANNE-CLAIRE*TEBOUL, JEAN-PHILIPPE
©
FIRST
2020
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