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Balance ton burn-out ! - CHIARA CARRENO

Balance ton burn-out !

Titre de l'éditeur : Balance ton burn-out !

CHIARA CARRENO

 
17,64 $
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EN SAVOIR PLUS Résumé

Le burn-out, cela n’arrive pas qu’aux autres ! Le corps et le mental ont leurs limites et, lorsque nous les atteignons, ceux-ci nous lâchent, nous laissant paralysés ou dans un état d’épuisement qui semble insurmontable. Pourtant, le burn-out n’est pas une fatalité. Quelles sont alors les pistes que nous pouvons suivre pour l’éviter ou nous en sortir lorsque nous en souffrons déjà ? L’auteur partage avec vous le témoignage de son propre burn-out et vous explique, étape par étape, le chemin qu’elle a elle-même emprunté pour aller mieux au plus vite. Facile à lire, ponctué d’humour et d’illustrations mais on ne peut plus sérieux, cet ouvrage vous présente les techniques pour travailler en profondeur sur vous-même, afin de prévenir ou surmonter le burn-out. La patience est de rigueur, mais vous découvrirez que tout est possible et que chacun peut y arriver par lui-même !


Détails
Prix : 17,64 $
Catégorie :
Auteur :  CHIARA CARRENO
Titre : Balance ton burn-out !
Date de parution : juillet 2020
Éditeur : GERESO
Sujet : PSYCHOLOGIE POPULAIRE
ISBN : 9782378905576 (2378905572)
Référence Renaud-Bray : 3222493
No de produit : 3222493
Droits numériques
Format : PDF
Disponibilité : Aucune restriction géographique.
Gestion des droits numériques : DRM
Entrepôt numérique : NUMILOG
Nombre d'appareils autorisés : 3

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Balance ton burn-out ! , CARRENO, CHIARA
© GERESO 2020