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Pratiquer le qi gong : vivre la confiance en se connectant à l'intelligence du corps - ARNAUD DETIVAUD

Pratiquer le qi gong : vivre la confiance en se connectant à l'intelligence du corps

Titre de l'éditeur : Pratiquer le qi gong

ARNAUD DETIVAUD

 
16,17 $
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EN SAVOIR PLUS Résumé

RENFORCEZ VOTRE ÉNERGIE VITALE GRÂCE AU QI GONG !

Le qi gong s’illustre par un enchaînement de mouvements simples et lents, synchronisés sur la respiration. Accessible à tous, il développe l’équilibre intérieur en travaillant la verticalité et l’enracinement du corps.
Les bienfaits sont tout autant physiques qu’émotionnels.
Il relance le mouvement de vie : un corps assoupli jusqu’aux muscles profonds, un équilibre recouvré, un plaisir de se mouvoir et une détente profonde, un esprit serein et un mental apaisé. À travers de multiples exercices progressifs, cet ouvrage complet offre au lecteur l’accompagnement nécessaire à la pratique.

Pour se réapproprier son corps, les trésors du qi gong permettent de prendre du recul, d’oublier l’espace d’un moment le stress et ainsi d’intégrer des ressources telles que la vitalité, le plaisir, la force, la confiance, la sérénité et la joie.

INCLUS : 60 postures et mouvements illustrés à télécharger pour visualiser les exercices


Détails
Prix : 16,17 $
Catégorie :
Auteur :  ARNAUD DETIVAUD
Titre : Pratiquer le qi gong : vivre la confiance en se connectant à l'intelligence du corps
Date de parution : juillet 2020
Éditeur : EYROLLES
Sujet : EXERCICES DE DETENTE
ISBN : 9782212101102 (2212101104)
Référence Renaud-Bray : 3222490
No de produit : 3222490
Droits numériques
Format : EPUB
Disponibilité : Aucune restriction géographique.
Gestion des droits numériques : DRM
Entrepôt numérique : NUMILOG
Nombre d'appareils autorisés : 3

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© EYROLLES 2020