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LIVRES NUMÉRIQUES
Vivre mieux au travail : s'affirmer et réguler ses émotions - SOPHIE MORIN

Vivre mieux au travail : s'affirmer et réguler ses émotions

Titre de l'éditeur : Vivre mieux au travail

SOPHIE MORIN

 
21,99 $
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EN SAVOIR PLUS Résumé

Aujourd’hui, en tant que salarié(e), vous êtes amené(e) de plus en plus à vous adapter à toutes sortes de situations : changements, surcharge de travail, gestion de l’urgence, incertitude… • Comment faire pour prendre du recul afin de tout mener à bien et rester opérationnel ? • Comment apprendre à limiter le risque de conflit avec l’entourage professionnel ? • Comment garder et développer la confiance en soi ? • Comment éviter l’épuisement ? Il existe des moyens pour gérer les contraintes multiples, tout en conservant équilibre personnel et efficacité. C’est ce que présente ce livre en s’appuyant sur des exemples concrets de situations professionnelles. Tests, questionnaires, conseils ciblés vous aideront à faire le point afin de construire un plan d’action personnalisé, permettant de rester performant et serein. Sophie Morin est psychothérapeute, psychologue du travail et intervenante en prévention des risques professionnels, formée à l’analyse transactionnelle et aux thérapies cognitivo-comportementales. 

Détails
Prix : 21,99 $
Catégorie :
Auteur :  SOPHIE MORIN
Titre : Vivre mieux au travail : s'affirmer et réguler ses émotions
Date de parution : février 2017
Éditeur : ODILE JACOB
Collection : VIVRE MIEUX
Pages : 256
Sujet : EMPLOI/CARRIERE/C.V./ENTREVUE
ISBN : 9782738136008 (2738136001)
Référence Renaud-Bray : 3028318
No de produit : 3028318
Droits numériques
Format : EPUB
Disponibilité : Canada, consultez la liste des pays autorisés.
Gestion des droits numériques : Signature digitale (watermarking)
Entrepôt numérique : DE MARQUE INC.
Nombre d'appareils autorisés : 3
1.82 Moctets

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Vivre mieux au travail : s'affirmer et réguler ses émotions , MORIN, SOPHIE
© ODILE JACOB 2017