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Trouver ses forces intérieures : surmonter le stress et le burn-out - CLÉMENCE PEIX LAVALLÉE

Trouver ses forces intérieures : surmonter le stress et le burn-out

Titre de l'éditeur : Trouver ses forces intérieures

CLÉMENCE PEIX LAVALLÉE

 
23,49 $
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EN SAVOIR PLUS Résumé

Vous ne vous reconnaissez plus, votre entourage non plus, tout a brûlé en vous. Épuisement physique, émotionnel et mental, le burn-out consume littéralement toutes vos énergies, vous laissant hébété, quelques connexions neuronales en moins, un zeste de cynisme en plus et votre vitalité en berne. Pour sortir du burn-out et ne pas rechuter, retrouver ses forces intérieures est la seule voie à suivre. Prévenir et permettre de se remettre d’un burn-out est tout l’enjeu de ce livre, qui vous aidera à adopter les bonnes stratégies pour recouvrer la sérénité. Un sujet de santé et de société. Dans ce livre, vous découvrirez des techniques de sophrologie à pratiquer à la maison, au bureau et celles d’urgence quand rien ne va plus. Clémence Peix Lavallée, de formation scientifique, est intervenante sur la performance et la qualité de vie au travail en entreprise. Sophrologue praticienne en cabinet, elle recherche les solutions entre neurosciences et sciences orientales pour mieux s’adapter au stress dans la performance et sortir du burn-out. Conférencière, chroniqueuse dans les médias, elle est experte auprès des dirigeants, fondatrice des master class de sophrologie sur bienrelax. com et auteure de Bien dormir sans médicaments. 

Détails
Prix : 23,49 $
Catégorie :
Auteur :  CLÉMENCE PEIX LAVALLÉE
Titre : Trouver ses forces intérieures : surmonter le stress et le burn-out
Date de parution : septembre 2018
Éditeur : ODILE JACOB
Collection : SANTÉ
Pages : 224
Sujet : PSYCHOLOGIE POPULAIRE
ISBN : 9782738144430 (2738144438)
Référence Renaud-Bray : 3027758
No de produit : 3027758
Droits numériques
Format : EPUB
Disponibilité : Canada, consultez la liste des pays autorisés.
Gestion des droits numériques : Signature digitale (watermarking)
Entrepôt numérique : DE MARQUE INC.
Nombre d'appareils autorisés : 3
5.19 Moctets

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© ODILE JACOB 2018