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LIVRES NUMÉRIQUES
Vivre mieux avec ses émotions - MARTIN DESSEILLES - MOÏRA MIKOLAJCZAK

Vivre mieux avec ses émotions

Titre de l'éditeur : Vivre mieux avec ses émotions

MARTIN DESSEILLES
MOÏRA MIKOLAJCZAK

 
14,49 $
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EN SAVOIR PLUS Résumé

Nous avons parfois du mal à gérer nos émotions… Qu’elles soient agréables comme la joie, la fierté, l’enthousiasme, ou désagréables comme la colère, la tristesse, l’anxiété, la culpabilité… les émotions sont indispensables à notre vie. Mais faut-il pour autant les laisser nous envahir ? Il est essentiel de pouvoir calmer notre colère pour nous faire entendre, de ne pas nous faire mal suite à une dispute, d’atténuer notre joie si elle est inopportune, d’apprivoiser nos angoisses et de gérer nos conflits, plutôt que de nous emporter et de détruire les liens qui comptent. Apprendre à vivre mieux avec nos émotions nous rend moins vulnérable aux difficultés de la vie, fluidifie nos relations et améliore notre bien-être. Écrit par un tandem d’experts, ce livre très concret vous offre toutes les clés pour ne plus être le jouet de vos émotions. Et en tirer le meilleur parti ! Martin Desseilles est médecin psychiatre, psychothérapeute et professeur à l???Université de Namur. Moïra Mikolajczak est docteur en psychologie et professeur à l’Université de Louvain. Elle enseigne également à Paris-V. 

Détails
Prix : 14,49 $
Catégorie :
Auteur :  MARTIN DESSEILLES
MOÏRA MIKOLAJCZAK
Titre : Vivre mieux avec ses émotions
Date de parution : février 2013
Éditeur : ODILE JACOB
Collection : VIVRE MIEUX
Pages : 272
Sujet : PSYCHOLOGIE
ISBN : 9782738144454 (2738144454)
Référence Renaud-Bray : 3027756
No de produit : 3027756
Droits numériques
Format : EPUB
Disponibilité : Canada, consultez la liste des pays autorisés.
Gestion des droits numériques : Signature digitale (watermarking)
Entrepôt numérique : DE MARQUE INC.
Nombre d'appareils autorisés : 3
3.31 Moctets

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© ODILE JACOB 2013