LIVRES JEUNESSEBÉBÉJEUX, JOUETSPAPETERIECADEAUXDIVERTISSEMENT


Message Important
Le site sera temporairement en maintenance, pour une mise à jour. Ceci afin de mieux vous servir.
Heure de maintenance prévue : 10:30 pm

Important message
The site will be busy updating the store for you and will be back shortly.
Scheduled maintenance : 10:30 pm
LIVRES NUMÉRIQUES
Le Grand livre de la forme - JACQUES FRICKER - DOMINIQUE LATY

Le Grand livre de la forme

Titre de l'éditeur : Le Grand Livre de la forme

JACQUES FRICKER
DOMINIQUE LATY

 
27,99 $
Feuilleter Feuilleter
Ajouter à ma liste de souhaits
Autre(s) format(s) disponible(s)
EN SAVOIR PLUS Résumé

La forme, c'est avant tout une bonne condition physique et une alimentation saine. Telle est l'unique recette pour acquérir et conserver énergie, beauté et santé. Mais comment se repérer dans le dédale de l'univers de la forme et du fitness ? Les méthodes proposées au grand public sont légions : musculation, aérobic, gymnastique douce, Taï chi chuan, massages, etc. Comment choisir la technique adaptée à sa condition physique, à ses goûts et à son budget ?Dominique Laty guide ici le lecteur. Il existe aussi une façon très simple et économique de cultiver sa forme physique : dans ce guide, chacun apprend à prendre conscience de ses bonnes et de ses mauvaises postures à tout moment, au bureau comme dans son lit. Des mouvements pour se détendre, des exercices pour sculpter et embellir son corps ou pour mieux maigrir, tous les moyens de la forme sont ici explorés et expliqués (environ 200 schémas), de même que leur histoire. Et comme pour bien bouger il faut bien manger, le docteur Jacques Fricker apporte ici son savoir-faire et ses conseils : comment choisir ses aliments pour être en forme ? Comment composer ses menus ? Quels exercices pour garder la ligne ? Tous les arcanes de la forme sont ici dévoilés, dans ce guide pratique aussi énergétique qu'exhaustif. Dominique Laty est professeur d'éducation physique et historienne. Elle a publié plusieurs ouvrage sur l'histoire de la gymnastique ainsi que sur les régimes alimentaires. Le docteur Jacques Fricker est médecin et nutritionniste à l'hôpital Bichat. Il est l'auteur du Nouveau Guide du bien maigrir et de La Cuisine du bien maigrir. 

Détails
Prix : 27,99 $
Catégorie :
Auteur :  JACQUES FRICKER
DOMINIQUE LATY
Titre : Le Grand livre de la forme
Date de parution : mars 1997
Éditeur : ODILE JACOB
Pages : 348
Sujet : EDUCATION PHYSIQUE-OLYMPISME
ISBN : 9782738159151 (273815915X)
Référence Renaud-Bray : 3027372
No de produit : 3027372
Droits numériques
Format : EPUB
Disponibilité : Canada, consultez la liste des pays autorisés.
Gestion des droits numériques : Signature digitale (watermarking)
Entrepôt numérique : DE MARQUE INC.
Nombre d'appareils autorisés : 3
19.80 Moctets

SUGGESTIONS
Suggestions
Mudra, le yoga des doigts : des gestes simples et bienfaisants DUMAS, JULIETTE & AL
22,99 $
Mudra, le yoga des doigts : des gestes simples et bienfaisants DUMAS, JULIETTE & AL
22,99 $
Marcher au bon rythme : des programmes pour tous CLOUTIER, JEAN-YVES
JOLICOEUR, LYNE
16,99 $
Le Grand livre de la forme , FRICKER, JACQUES*LATY, DOMINIQUE
© ODILE JACOB 1997