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Manger jeune, vivre vieux : le régime de longévité - VALTER LONGO

Manger jeune, vivre vieux : le régime de longévité

Titre de l'éditeur : Le Régime de longévité

VALTER LONGO

 
25,99 $
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EN SAVOIR PLUS Résumé

Ce que vous mangez peut-il déterminer la durée et la qualité de votre vie ? La réponse est oui. Mais un oui cliniquement prouvé. Près de trente années de recherches sur les liens entre la nutrition, les gènes, le vieillissement et les maladies ont permis au Pr Valter Longo d’élaborer une stratégie unique pour avancer dans l’âge en bonne santé. Comment ? En adoptant au quotidien son régime de longévité et en pratiquant trois à quatre fois par an une Fasting-Mimicking Diet (FMD) – littéralement une diète qui imite les effets du jeûne – cinq jours durant. Grâce à la FMD, vous tirerez tous les bénéfices du jeûne sans en subir les inconvénients (la faim, le manque d’énergie, les difficultés d’endormissement, etc.). Les effets de cette stratégie combinée : une perte de poids et une réduction du tour de taille ; un allongement significatif de la durée de vie ; une prévention de la perte de masse musculaire et osseuse ; une protection contre les maladies. De quoi vivre sainement, longtemps et… pleinement !

Valter Longo dirige l’Institut de la longévité de l’université de Californie du Sud (Los Angeles) et le Programme oncologie & longévité à l’Institut Firc d’oncologie moléculaire (IFOM, Milan), qui compte parmi les meilleurs organismes de recherche européens sur le cancer. Il s’est fait internationalement connaître par ses travaux sur le jeûne, en montrant ses effets bénéfiques dans le traitement du cancer.


Détails
Prix : 25,99 $
Catégorie :
Auteur :  VALTER LONGO
Titre : Manger jeune, vivre vieux : le régime de longévité
Date de parution : août 2018
Éditeur : ACTES SUD
Collection : QUESTIONS DE SANTÉ
Pages : 335
Sujet : CUISINE SANTE-VEGETARIENNE
ISBN : 9782330104894 (2330104898)
Référence Renaud-Bray : 2580059
No de produit : 2580059
Droits numériques
Format : PDF
Disponibilité : Canada, consultez la liste des pays autorisés.
Gestion des droits numériques : Adobe DRM
Entrepôt numérique : DE MARQUE INC.
Nombre d'appareils autorisés : 6
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