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LIVRES NUMÉRIQUES
La Vie en pleine conscience - ELISHA GOLDSTEIN - BOB STAHL

La Vie en pleine conscience

Titre de l'éditeur : LA VIE EN PLEINE CONSCIENCE

ELISHA GOLDSTEIN
BOB STAHL

 
20,99 $Coup de Coeur Renaud-Bray
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EN SAVOIR PLUS Résumé

C’est prouvé: la pleine conscience peut faire des miracles. Voici 43 façons de l’intégrer à votre vie de tous les jours! Interruptions, sollicitations, questionnements incessants… Le monde contemporain nous stresse et nous agresse en permanence. Nous sommes souvent anxieux et irritables. Comment faire face à notre quotidien trop souvent marqué par les difficultés et les débordements? Issue de traditions millénaires, la méditation de pleine conscience permet de déployer nos richesses intérieures. De nombreuses études scientifiques montrent qu’elle réduit l’anxiété, améliore la résilience du corps et de l’esprit, ainsi que notre relation aux autres. Ceux et celles qui font de la pleine conscience un compagnon de vie se sentent tout simplement plus heureux. Voilà une excellente raison d’essayer! Les auteurs du méga succès Apprendre à méditer proposent ici des exercices, des méditations et des conseils à la portée de tous. Au programme: s’ouvrir à la joie, découvrir la gratitude, faire la paix avec soi, apprendre la patience, démasquer l’esprit de comparaison, accueillir tout ce qui est là. Et tant d’autres enseignements humanistes. EN LIGNE : 2H45 DE MÉDITATIONS TÉLÉCHARGEABLES! Accessible avec le livre uniquement.

Détails
Prix : 20,99 $
Catégorie :
Auteur :  ELISHA GOLDSTEIN
BOB STAHL
Titre : La Vie en pleine conscience
Date de parution : septembre 2017
Éditeur : GUY SAINT-JEAN EDITEUR
Pages : 226
Sujet : PSYCHOLOGIE POPULAIRE
ISBN : 9782897583958 (2897583959)
Référence Renaud-Bray : 2299886
No de produit : 2299886
Droits numériques
Format : PDF
Disponibilité : Canada, consultez la liste des pays autorisés.
Gestion des droits numériques : Signature digitale (watermarking)
Entrepôt numérique : DE MARQUE INC.
Nombre d'appareils autorisés : 3
2.77 Moctets

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© GUY SAINT-JEAN EDITEUR 2017