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Courir un marathon pour les nuls - PHILIPPE MAQUAT - TERE STOUFFER DRENTH

Courir un marathon pour les nuls

Titre de l'éditeur : Courir un marathon pour les Nuls poche

PHILIPPE MAQUAT
TERE STOUFFER DRENTH

 
14,99 $
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EN SAVOIR PLUS Résumé

Objectif marathon !
Comment se préparer à un marathon de façon optimale ? Quel équipement choisir ? Comment gagner en endurance sans se décourager ? Faut-il suivre un régime particulier ? Comment ne pas se blesser ? Quels autres sports un coureur peut-il pratiquer pour compléter son entraînement ?

Pour tous ceux dont le but est de participer pour la première fois ou d'arriver en bonne place aux prochains marathons de Paris ou de New York, tous les conseils pour débuter et pour progresser sont réunis dans ce Nul poche, concis et pratique.


Détails
Prix : 14,99 $
Catégorie :
Auteur :  PHILIPPE MAQUAT
TERE STOUFFER DRENTH
Titre : Courir un marathon pour les nuls
Date de parution : décembre 2016
Éditeur : FIRST
Collection : POUR LES NULS POCHE
Pages : 239
Sujet : GYMNASTIQUE-JOGGING
ISBN : 9782412019115 (2412019118)
Référence Renaud-Bray : 2178246
No de produit : 2178246
Droits numériques
Format : EPUB
Disponibilité : Canada, consultez la liste des pays autorisés.
Gestion des droits numériques : Signature digitale (watermarking)
Entrepôt numérique : DILICOM
Nombre d'appareils autorisés : 3
2189364 Octets

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Courir un marathon pour les nuls , MAQUAT, PHILIPPE*STOUFFER DRENTH, TERE
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