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Syndrôme du colon irritable : 21 jours de menus N. éd.
Titre de l'éditeur : Syndrome du côlon irritable
ALEXANDRA LEDUC
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EN SAVOIR PLUS
Résumé
Vous vous sentez souvent ballonné, votre ventre gargouille à n'en plus finir, votre transit est irrégulier… et vous avez tout essayé pour éviter ces troubles digestifs?
Même si aucun régime alimentaire ne peut soigner le syndrome du côlon irritable, une alimentation adaptée peut vous aider à combattre efficacement les symptômes et à réduire vos inconforts.
Cette nouvelle édition, revue et augmentée, s'inspire de l'approche FODMAP, une méthode novatrice qui permet de soulager les symptômes gastro-intestinaux chez la plupart des personnes atteintes du syndrome du côlon irritable.
Ce guide vous permettra de:
comprendre le syndrome du côlon irritable et savoir comment gérer les crises;
soulager vos symptômes, leur durée et leur fréquence pour avoir une meilleure qualité de vie;
profiter de recommandations claires pour identifier facilement les ingrédients qui vous conviennent et ceux que vous tolérez moins bien en adoptant temporairement une alimentation pauvre en FODMAP;
planifier vos repas et vos collations grâce à des menus quotidiens adaptés à votre sensibilité digestive.
Découvrez des recettes savoureuses, faciles et rapides à préparer: crème d'avoine, muffins aux framboises, porc farci aux olives, poulet à l'ananas, quiche aux poivrons, casserole végétarienne, cannellonis au fromage… et retrouvez le plaisir de manger sans appréhension.
Détails
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Prix :
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16,99 $
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Catégorie :
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Auteur :
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ALEXANDRA LEDUC
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Titre :
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Syndrôme du colon irritable : 21 jours de menus N. éd.
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Date de parution :
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février 2016
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Éditeur :
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MODUS VIVENDI
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Collection :
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SAVOIR QUOI MANGER
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Sujet :
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NUTRITION-DIETETIQUE
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ISBN :
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9782895239222 (2895239223)
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Référence Renaud-Bray :
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1868287
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No de produit :
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1868287
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Droits numériques
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Format :
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EPUB
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Disponibilité :
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Canada seulement
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Gestion des droits numériques :
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Readium LCP DRM
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Entrepôt numérique :
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ADP LIVRES NUMERIQUES
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Nombre d'appareils autorisés :
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6
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Syndrôme du colon irritable : 21 jours de menus N. éd.
,
LEDUC, ALEXANDRA
©
MODUS VIVENDI
2016
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