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LIVRES NUMÉRIQUES
Rajeunir un jour à la fois - MIRANDA ESMONDE-WHITE

Rajeunir un jour à la fois

Titre de l'éditeur : Rajeunir un jour à la fois

MIRANDA ESMONDE-WHITE

 
18,99 $
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EN SAVOIR PLUS Résumé

Mise au point par Miranda Esmonde-White, la technique Essentrics propose des exercices d’étirements et de renforcement musculaire super accessibles, faciles à réaliser chez soi. Cette technique révolutionnaire aide à mieux comprendre le processus de vieillissement de votre corps et permet de contrer ses effets négatifs, comme les maux de dos, la douleur chronique, la perte de force et la réduction de la masse musculaire. De plus, elle permet à votre posture de s’améliorer et à votre corps de gagner en souplesse. C’est garanti : à raison de 30 minutes par jour, vous vous sentirez bientôt 10 ans plus jeune ! Des joueurs de hockey professionnels de la LNH ont adopté la technique Essentrics. Alors qu’ils étaient athlètes amateurs, les médaillés olympiques Alexandre Despatie, Joannie Rochette et Kim St-Pierre en ont également enrichi leur programme d’entraînement. La chanteuse Isabelle Boulay aussi a déjà profité de ses bienfaits. C’est à votre tour !

Détails
Prix : 18,99 $
Catégorie :
Auteur :  MIRANDA ESMONDE-WHITE
Titre : Rajeunir un jour à la fois
Date de parution : août 2015
Éditeur : SAINT JEAN
Pages : 290
Sujet : SANTE-BEAUTE
ISBN : 9782894554265 (2894554265)
Référence Renaud-Bray : 1819571
No de produit : 1819571
Droits numériques
Format : EPUB
Disponibilité : Canada, consultez la liste des pays autorisés.
Gestion des droits numériques : Signature digitale (watermarking)
Entrepôt numérique : DE MARQUE INC.
Nombre d'appareils autorisés : 3
7.57 Moctets

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Rajeunir un jour à la fois , ESMONDE-WHITE, MIRANDA
© SAINT JEAN 2015