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LIVRES NUMÉRIQUES
Transformez votre colère en énergie positive - COLLECTIF

Transformez votre colère en énergie positive

Titre de l'éditeur : Transformez votre colère en énergie positive

COLLECTIF

 
18,01 $
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EN SAVOIR PLUS Résumé

Du bon usage de la colère

Vous éclatez violemment à tout propos, vous accumulez de la rancoeur non exprimée, ou vous évitez les situations conflictuelles par peur d'avoir à poser vos limites... Dans tous les cas, vous ne savez pas utiliser votre colère. Pire, elle vous dessert. Quel est votre profil colérique et comment faire bon usage de cette émotion ?

Pour certains se mettre en colère équivaut à perdre le contrôle de soi, pour d'autres, il s'agit du seul moyen de se faire respecter, quitte à saborder ses liens affectifs et professionnels. Or, dans la gamme des émotions, la colère est avant tout une source d'énergie pour se lancer dans l'action et faire changer les choses.

Tests, méthodes et outils à l'appui, les auteurs proposent un tour d'horizon des techniques pour transformer sa colère, qu'elle soit chronique, masquée ou refoulée, en énergie positive : analyse transactionnelle, PNL, affirmation de soi, approche systémique, Communication NonViolente, gestion du stress... vous saurez comment vous mettre sainement en colère.


Détails
Prix : 18,01 $
Catégorie :
Auteur :  COLLECTIF
Titre : Transformez votre colère en énergie positive
Date de parution : avril 2015
Éditeur : EYROLLES
Collection : COMMUNICATION CONSCIENTE
Sujet : PSYCHOLOGIE POPULAIRE
ISBN : 9782212320596 (22123205911)
Référence Renaud-Bray : 1724834
No de produit : 1724834
Droits numériques
Format : PDF
Disponibilité : Aucune restriction géographique.
Gestion des droits numériques : Adobe DRM
Entrepôt numérique : NUMILOG
Nombre d'appareils autorisés : 3
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Transformez votre colère en énergie positive , COLLECTIF
© EYROLLES 2015