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J'arrête de m'épuiser ! : 21 jours pour prévenir le burnout - CÉDRIC BRUGUIÈRE - MARLÈNE SCHIAPPA

J'arrête de m'épuiser ! : 21 jours pour prévenir le burnout

Titre de l'éditeur : J'arrête de m'épuiser !

CÉDRIC BRUGUIÈRE
MARLÈNE SCHIAPPA

 
12,45 $
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EN SAVOIR PLUS Résumé

Etat d'épuisement avancé, le burn-out concerne un nombre croissant de personnes. Marlène Schiappa, fondatrice du réseau et blog "Maman travaille", a réussi à surmonter l'épuisement et à concilier vie professionnelle et vie personnelle. Elle en a tiré un programme en 21 jours accessible à tous pour vous aider à lâcher la pression et à reprendre le dessus. Cédric Bruguière, expert en management de carrières, apporte un éclairage professionnel pour vous permettre de vous épanouir sans y laisser votre santé.

  • 21 chapitres pour 21 jours de travail personnel à tous les niveaux : pensées, émotions, comportements, habitudes...
  • Des conseils pour changer votre quotidien.
  • Une batterie imprimable à colorier pour suivre vos progrès.
  • Des exercices et des tests pour faire le point et aller à l'essentiel.

L'ouvrage indispensable à lire pour recharger vos batteries et retrouver votre énergie !

Un programme en 21 jours pour prévenir le burn-out


Détails
Prix : 12,45 $
Catégorie :
Auteur :  CÉDRIC BRUGUIÈRE
MARLÈNE SCHIAPPA
Titre : J'arrête de m'épuiser ! : 21 jours pour prévenir le burnout
Date de parution : février 2015
Éditeur : EYROLLES
Collection : J'ARRÊTE DE...
Sujet : PSYCHOLOGIE POPULAIRE
ISBN : 9782212281132 (2212281137)
Référence Renaud-Bray : 1702066
No de produit : 1702066
Droits numériques
Format : PDF
Disponibilité : Aucune restriction géographique.
Gestion des droits numériques : Adobe DRM
Entrepôt numérique : NUMILOG
Nombre d'appareils autorisés : 3

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J'arrête de m'épuiser ! : 21 jours pour prévenir le burnout , BRUGUIÈRE, CÉDRIC*SCHIAPPA, MARLÈNE
© EYROLLES 2015