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Techniques de respiration : l'ingrédient fondamental de la santé physique et mentale
Titre de l'éditeur : Techniques de respiration
JULIE LAFORTUNE
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EN SAVOIR PLUS
Résumé
Êtes-vous souvent essoufflé ? Manquez-vous d'énergie sans raison apparente ? Si oui, peut-être avez-vous simplement perdu votre aptitude à bien respirer. Pour retrouver votre dynamisme et un sentiment de calme intérieur, une solution s'offre à vous : réapprendre à utiliser votre souffle.
Dans ce livre, l'auteure vous propose trente exercices pour optimiser vos capacités de détente et de concentration. Vous comprendrez clairement les mécanismes physiologiques qui entrent en jeu dans la respiration et vous pourrez tirer le meilleur d'une respiration consciente.
Allez-y, inspirez et expirez profondément !
Détails
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Prix :
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9,99 $
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Catégorie :
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Auteur :
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JULIE LAFORTUNE
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Titre :
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Techniques de respiration : l'ingrédient fondamental de la santé physique et mentale
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Date de parution :
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juin 2014
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Éditeur :
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LES EDITIONS QUEBEC-LIVRES
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Collection :
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SANTÉ NATURELLE
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Pages :
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152
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Sujet :
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RELAXATION/STRESS
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ISBN :
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9782764033883 (2764033885)
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Référence Renaud-Bray :
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1536094
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No de produit :
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1536094
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Droits numériques
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Format :
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EPUB
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Disponibilité :
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Canada,
consultez la liste des pays autorisés.
Techniques de respiration : l'ingrédient fondamental de la santé physique et mentale
De
LAFORTUNE, JULIE
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Gestion des droits numériques :
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Adobe DRM
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Entrepôt numérique :
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ADP LIVRES NUMERIQUES
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Nombre d'appareils autorisés :
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6
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Techniques de respiration : l'ingrédient fondamental de la santé physique et mentale
,
LAFORTUNE, JULIE
©
LES EDITIONS QUEBEC-LIVRES
2014
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