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Prévenir/vaincre le surpoids en famille - YANN ROUGIER

Prévenir/vaincre le surpoids en famille

YANN ROUGIER

 
27,95 $

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EN SAVOIR PLUS Résumé

Aujourd'hui, la composition de nos aliments a radicalement changé par rapport à ce qu'elle était il y a 50 ans.
Cette incroyable évolution a entraîné un dérèglement progressif de notre métabolisme : le cerveau réclame de la nourriture dont le corps n'a pas besoin. Ces " fausses faims " sont à l'origine de tous nos problèmes de poids. Afin d'éviter ces divers dangers (surpoids, obésité, syndrome métabolique...), nous devons absolument nous adapter à cette nouvelle situation et reconsidérer nombre de nos habitudes nutritionnelles.
Les travaux scientifiques du Dr Rougier montrent que tous les aliments possèdent un véritable " index of minceur " ou SLIM-data(r) (Slimness with the Lowest Index Metabolism). Celui-ci indique leur capacité de stockage dans l'organisme et la teneur du message de satiété qu'ils envoient au cerveau. C'est l'association SLIM-data des aliments qui permet de réduire leur capacité de stockage et de valoriser leur message rééquilibrant.
A chaque âge son programme santé-minceur. Vous trouverez également dans ce livre un programme très concret, adapté à toute la famille. Pour chaque tranche d'âge (de la femme enceinte à l'adolescent), des conseils alimentaires, un tableau des SLIM-data, des indications pour permettre aux parents d'enseigner à leurs enfants, sans interdits ni privations, une façon de manger qui correspond aux besoins de leur âge.
Et 50 recettes de cuisine faciles à réaliser, pour tous les jours et pour recevoir.

Détails
Prix : 27,95 $
Catégorie :
Auteur :  YANN ROUGIER
Titre : Prévenir/vaincre le surpoids en famille
Date de parution : avril 2008
Éditeur : ALBIN MICHEL
Sujet : CALORIES-DIETES-H.C.
ISBN : 9782226169655 (2226169652)
Référence Renaud-Bray : 166007875
No de produit : 916713

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