Calme et clair: la méditation bouddhiste

http://www.renaud-bray.com

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Ce livre comprend deux textes fondamentaux de Lama Mipam qui exposent de façon synthétique et pénétrante la méthode d’entraînement de l’esprit par la pratique méditative. En s’appuyant sur la pratique essentielle du calme mental (shamatha) et de la vision claire (vipashyana), bases de tout véritable progrès intérieur, la méditation bouddhiste permet d’accéder aux plus hauts niveaux de conscience et de sagesse.Le premier texte, « La roue de la méditation analytique », recourt à l’analyse bouddhiste traditionnelle du corps et de l’esprit pour dissoudre les vues erronées qui empêchent la réalisation de la nature ultime de la réalité. L’observation et la concentration de mieux en mieux maîtrisées deviennent de puissants outils pour approfondir la méditation. Le second texte, « Instructions sur la vision dans la voie médiane », conduit le méditant vers des niveaux de compréhension et d’accomplissement encore plus profonds.