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50 cartes de yoga pour la future maman - OLIVIA H MILLER

50 cartes de yoga pour la future maman

OLIVIA H MILLER

 
2,50 $

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EN SAVOIR PLUS Résumé

Le yoga est idéal pour préparer les futures mamans à la naissance de leur enfant. Il permet de maintenir forme et santé en gérant les problèmes que la grossesse impose au corps de la femme.

Ces cartes très bien illustrées présentent 50 EXERCICES d’échauffement, de postures et de méditation. Les combinaisons suggérées, classées par trimestre, aident la future maman à réaliser son propre programme et à l’adapter à la progression de sa grossesse.

• Favorise forme et souplesse.
• Tonifie la région pelvienne.
• Améliore la circulation.
• Renforce le système cardio-vasculaire.
• Aide au contrôle de la respiration.
• Équilibre le corps et le mental, diminuant ainsi le stress et l’anxiété.


Détails
Prix : 2,50 $
Catégorie :
Auteur :  OLIVIA H MILLER
Titre : 50 cartes de yoga pour la future maman
Date de parution : octobre 2011
Éditeur : TREDANIEL
Collection : CARTE(S)
Sujet : GROSSESSE
ISBN : 9782844457325 (28444573211)
Référence Renaud-Bray : 340029835
No de produit : 849697

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50 cartes de yoga pour la future maman , MILLER, OLIVIA H
© TREDANIEL 2011