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Recettes/menus pour maigrir avec index.. - MICHEL MONTIGNAC

Recettes/menus pour maigrir avec index..

MICHEL MONTIGNAC

 
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EN SAVOIR PLUS Résumé

Michel Montignac a été le premier à désigner l'hyperinsulinisme comme responsable de la prise de poids et la méthode Montignac la première à introduire la notion d'index glycémique dans l'amaigrissement. Un précepte maintenant établi par des études scientifiques et qui a fait ses preuves dans le monde entier depuis plus de 20 ans. L'auteur a voulu cet ouvrage moins théorique et plus pratique.

Car en passant directement à la cuisine, avec ces nouvelles recettes, ceux et celles qui s'intéressent
à la méthode Montignac pourront mieux en assimiler les principes.

- Plus de 100 recettes illustrées, simples, succulentes et qui ne prennent pas plus
de 15 à 20 minutes de préparation.

- 8 semaines de menus complets plus 1 semaine de menus pensés pour les femmes.

- Un condensé de la méthode expliquée et illustrée.

- Toutes les recettes sont à index glycémiques bas et adaptées aussi bien à la phase I
(perte de poids) qu'à la phase II (stabilisation).

Détails
Prix : 29,95 $
Catégorie :
Auteur :  MICHEL MONTIGNAC
Titre : Recettes/menus pour maigrir avec index..
Date de parution : mars 2007
Éditeur : FLAMMARION QUEBEC
Sujet : CUISINE
ISBN : 9782890773219 (2890773213)
Référence Renaud-Bray : 370030733
No de produit : 838614

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