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Okinawa : un programme global pour mieux vivre - JEAN-PAUL CURTAY

Okinawa : un programme global pour mieux vivre

JEAN-PAUL CURTAY

 
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EN SAVOIR PLUS Résumé

Un programme global pour mieux vivre

Les habitants d'Okinawa, archipel situé à l'extrême sud du Japon, détiennent le record mondial de longévité en bonne santé.

Leurs secrets ? Une alimentation variée et très savoureuse, peu calorique et exceptionnellement riche en nutriments protecteurs, une propension à rester en mouvement, une perception très positive du monde et de la vie, de puissants outils de gestion du stress, et enfin beaucoup d'humour et de créativité.

Le Dr Curtay a adapté les onze clés de la réussite des anciens d'Okinawa aux données occidentales et les a intégrées, avec les recherches les plus récentes de la nutrithérapie, dans un programme qu'il vous invite à vous approprier.

Détails
Prix : 13,95 $
Catégorie :
Auteur :  JEAN-PAUL CURTAY
Titre : Okinawa : un programme global pour mieux vivre
Date de parution : août 2016
Éditeur : LE LIVRE DE POCHE
Collection : LIVRE DE POCHE
Pages : 443
Sujet : NUTRITION-DIETETIQUE
ISBN : 9782253084037 (2253084034)
Référence Renaud-Bray : 163700339
No de produit : 816963

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