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Le Tai Chi pour les nuls - THERESE IKNOIAN

Le Tai Chi pour les nuls

THERESE IKNOIAN

 
34,95 $

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EN SAVOIR PLUS Résumé

Vous voulez retrouver la forme physique et mentale ? Mettez-vous au Tai Chi ! Cette discipline douce, issue de la tradition chinoise, est reconnue pour ses multiples bienfaits: elle favorise la concentration, améliore la souplesse et la coordination, diminue le stress et la fatigue... Alors lancez-vous sur les traces des grands maîtres chinois, et découvrez les fondements historiques et les règles essentielles de cet art ancestral. Avec Le Toi Chi pour les Nuls, vous vous initierez aux postures de base et aux techniques de respiration fondamentales, mais aussi à la pratique des premiers enchaînements. Grâce à ce guide richement illustré, vous découvrirez pas à pas les subtilités de cette discipline accessible à tous, et tout au long de la vie, pour conserver l'harmonie entre le corps et l'esprit.

Détails
Prix : 34,95 $
Catégorie :
Auteur :  THERESE IKNOIAN
Titre : Le Tai Chi pour les nuls
Date de parution : février 2006
Éditeur : FIRST
Collection : POUR LES NULS
Sujet : EXERCICES DE DETENTE
ISBN : 9782754001373 (2754001379)
Référence Renaud-Bray : 190069560
No de produit : 720253

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