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Régime à emporter - ELSA DE LA MAZIERES

Régime à emporter

ELSA DE LA MAZIERES

 
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EN SAVOIR PLUS Résumé

Comment s'organiser et perdre du poids lorsque l'on prend ses repas à l'extérieur ? Conçu comme un calendrier, ce livre vous propose un programme quotidien, des courses jusqu'à la table. Manger dehors est souvent le parcours du combattant ! Comment échapper aux plats trop gras, trop sucrés, déséquilibrés ? Suivez le programme ! Un trimestre, soit 91 jours de menus complets adaptés à toutes les circonstances de la vie active. 5 recettes par jour : matin, midi (à emporter ou non), en-cas de l'après-midi et soir. Plus une " recette-plaisir " ! Pour chaque semaine, une liste complète des courses à prévoir. Des gourmandises, des surprises, des conseils, un pense-bête pour ne rien oublier...

Détails
Prix : 13,95 $
Catégorie :
Auteur :  ELSA DE LA MAZIERES
Titre : Régime à emporter
Date de parution : octobre 2004
Éditeur : MARABOUT
Sujet : CALORIES-DIETES-H.C.
ISBN : 9782501040877 (2501040872)
Référence Renaud-Bray : 160046592
No de produit : 579258

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