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Yoga for wimps - AUSTIN - KAPLAN

Yoga for wimps

AUSTIN
KAPLAN

De austin | kaplan
 
25,95 $

Livre en anglais
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EN SAVOIR PLUS Résumé

Crave yoga's benefits--but feel afraid to look "weird?" Think yoga requires you to look like a pretzel? Now there's a friendly, full-color, hand-holding, one-step-at-a-time, few-minutes-a-day way to get started. It meets you right where you are, with three different approaches to fit your needs. Instant Yoga gets you going immediately with 15 practice sessions for any time of the day, even when there's only a few minutes to spare. Run through a sequence and the workout's over! FixIts offer solutions to specific problems, such as a sore neck, back pain, those aching feet, or stress. In the Glossary, the author demonstrates every pose correctly, with instructions for improving technique. The changes you experience will amaze and delight you so much you'll never want to wimp out on your workout!

Détails
Prix : 25,95 $
Catégorie :
Auteur :  AUSTIN
KAPLAN
Titre : Yoga for wimps
Date de parution : juillet 2000
Éditeur : STERLING
Sujet : EXERCICES DE DETENTE
ISBN : 9780806943398 (0806943394)
Référence Renaud-Bray : 195504634
No de produit : 356891

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Yoga for wimps , AUSTIN/KAPLAN
© STERLING 2000