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Stretching pour les arts martiaux - HOANG BGHI

Stretching pour les arts martiaux

HOANG BGHI

 
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EN SAVOIR PLUS Résumé

Le stretching est incontournable pour tous les pratiquants d'arts martiaux et de sports de combat. S'ils veulent trouver la voie de l'efficacité, ils doivent passer par celle de la souplesse, que ce soit en judo ou en boxe thaïe. C'est elle qui donne au geste sa justesse, sa finesse, sa précision. Or tout le monde le sait aujourd'hui : pas de souplesse sans stretching. On trouvera donc ici un véritable cahier d'exercices pour tous les pratiquants qui peuvent, à partir des modèles proposés, réaliser leur propre programme d'assouplissement, tout aussi utile pour l'entraînement que la compétition, pour l'aïkidoka comme pour le capoeiriste. Suivis sérieusement, les programmes d'étirement présentés ici permettront de faire des progrès saisissants. Le livre de Hoang Nghi - sans aucun doute le plus complet sur la question - sera en clair essentiel pour tous ceux qui souhaitent progresser rapidement sur le chemin de la souplesse et de la force.

Détails
Prix : 38,00 $
Catégorie :
Auteur :  HOANG BGHI
Titre : Stretching pour les arts martiaux
Date de parution : décembre 2002
Éditeur : CHIRON
Sujet : ARTS MARTIAUX/SPORTS DE COMBAT
ISBN : 9782702707340 (2702707343)
Référence Renaud-Bray : 190038856
No de produit : 27221

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