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Éloge de la bienveillance - JASMIN ROY

Éloge de la bienveillance

JASMIN ROY

 
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EN SAVOIR PLUS Résumé

Faites de l'activité physique, mangez cinq fruits et légumes par jour et vous vivrez longtemps et en bonne santé, soit ! Mais que faire des émotions mal gérées qui trop souvent altèrent notre moral et parfois notre physique, ou d'une vie sociale insatisfaite, qui nous empêche d'être pleinement épanoui ? Les saines habitudes de vie émotionnelles et relationnelles auraient donc, elles aussi, une incidence positive sur notre santé globale. Comment les adopter ?

Un seul mot-clé : LA BIENVEILLANCE.

Envers soi-même, d'abord : un peu d'égoïsme ne nuit pas ! Comment chasser les émotions négatives, faire des choix positifs, garder l'espoir… Et envers les autres ! Les aborder sans a priori défavorable, tout en restant lucide, éviter la colère, la rancune, la violence… Dans ce livre-guide, Jasmin Roy nous aide à trouver l'apaisement intérieur et une meilleure intégration au monde qui nous entoure.

Détails
Prix : 26,95 $
Catégorie :
Auteur :  JASMIN ROY
Titre : Éloge de la bienveillance
Date de parution : octobre 2018
Éditeur : MICHEL LAFON
Pages : 224
Sujet : PSYCHOLOGIE POPULAIRE
ISBN : 9782749936970 (2749936977)
Référence Renaud-Bray : 13686709
No de produit : 2581348

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