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Méthode de musculation : 110 exercices sans matériel - OLIVIER LAFAY

Méthode de musculation : 110 exercices sans matériel

OLIVIER LAFAY

 
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EN SAVOIR PLUS Résumé

« La méthode culte revient en format compact ! »

LE Best-seller des sportifs vendu à plus de 400 000 exemplaires enfin en format compact !

Un format plus petit et plus économique pour toucher un public plus large !

À l’origine d’une mouvance sportive novatrice, la méthode Lafay révolutionne la musculation en France depuis 10 ans, associant un concept de musculation efficace à des illustrations de grande qualité. Il s’adresse à toute personne qui souhaite se muscler sans utiliser de matériel.

Éliminer les graisses excédentaires, développer les muscles, améliorer les performances athlétiques ? Aucun problème avec cette méthode culte !

Ce programme progressif allié à un entraînement personnalisé permet de cibler les besoins et de construire un projet sportif fiable. Pour des résultats à la hauteur des attentes du pratiquant !

Détails
Prix : 24,95 $
Catégorie :
Auteur :  OLIVIER LAFAY
Titre : Méthode de musculation : 110 exercices sans matériel
Date de parution : septembre 2018
Éditeur : AMPHORA
Pages : 220
Sujet : EDUCATION PHYSIQUE-OLYMPISME
ISBN : 9782757603239 (275760323X)
Référence Renaud-Bray : 13564111
No de produit : 2557064

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