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Méditer sans complexe : 28 jours de pleine conscience - SOPHIE MAFFOLINI

Méditer sans complexe : 28 jours de pleine conscience

SOPHIE MAFFOLINI

 
29,95 $

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EN SAVOIR PLUS Résumé

« Je prends le temps de m'installer confortablement, de me déposer complètement. dans l'instant présent. » Sophie.

Et si on pouvait transformer sa vie en entraînant son esprit ? Dans Méditer sans complexe, l'omnipraticienne Sophie Maffolini propose un programme de 28 jours pour augmenter son niveau d'énergie et sa connaissance de soi, diminuer le stress et mieux gérer l'anxiété. La méditation pleine conscience est une pratique scientifiquement reconnue et concrète, qui permet de développer des outils pour se libérer des pensées négatives et vivre dans le moment présent.

Dans ce livre qui s'adresse à tous ceux qui désirent découvrir les trésors cachés en eux, Sophie invite à un voyage de reconnexion et de liberté par l'éveil de la conscience.

Sophie Maffolini pratique la médecine générale dans le Grand Nord canadien auprès des populations autochtones. Elle prône une approche holistique de la santé et a comme mission de partager la pleine conscience, cette expérience qui a changé sa vie.

Détails
Prix : 29,95 $
Catégorie :
Auteur :  SOPHIE MAFFOLINI
Titre : Méditer sans complexe : 28 jours de pleine conscience
Date de parution : avril 2018
Éditeur : CARDINAL
Pages : 240
Sujet : PSYCHOLOGIE POPULAIRE
ISBN : 9782924646267 (292464626X)
Référence Renaud-Bray : 13051304
No de produit : 2435907

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Méditer sans complexe : 28 jours de pleine conscience , MAFFOLINI, SOPHIE
© CARDINAL 2018