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Deep Nutrition - CATHERINE SHANAHAN

Deep Nutrition

CATHERINE SHANAHAN

 
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EN SAVOIR PLUS Résumé

Physician and biochemist Cate Shanahan, M.D. examined diets around the world known to help people live longer, healthier lives?diets like the Mediterranean, Okinawa, and “Blue Zone”?and identified the four common nutritional habits, developed over millennia, that unfailingly produce strong, healthy, intelligent children, and active, vital elders, generation after generation. These four nutritional strategies?fresh food, fermented and sprouted foods, meat cooked on the bone, and organ meats?form the basis of what Dr. Cate calls “The Human Diet.”

Rooted in her experience as an elite athlete who used traditional foods to cure her own debilitating injuries, and combining her research with the latest discoveries in the field of epigenetics, Dr. Cate shows how all calories are not created equal; food is information that directs our cellular growth. Our family history does not determine our destiny: what you eat and how you live can alter your DNA in ways that affect your health and the health of your future children.

Détails
Prix : 23,50 $
Catégorie :
Auteur :  CATHERINE SHANAHAN
Titre : Deep Nutrition
Date de parution : janvier 2018
Éditeur : FLATIRON
Sujet : CALORIES-DIETES-H.C.
ISBN : 9781250113849 (1250113849)
Référence Renaud-Bray : 12851093
No de produit : 2364758

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