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Vaincre peur et culpabilité grâce à l'autohypnose et aux neurosciences : de la mécanique du cerveau au lâcher-prise - BERNARD SENSFELDER

Vaincre peur et culpabilité grâce à l'autohypnose et aux neurosciences : de la mécanique du cerveau au lâcher-prise

BERNARD SENSFELDER

 
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EN SAVOIR PLUS Résumé

Le cerveau est un organe fonctionnant à l'économie. Son activité de base se caractérise par l'usage des chemins les plus courts, cela se traduit au niveau émotionnel par la sérénité. Lorsqu'un mal-être survient, c'est que la transmission de l'influx nerveux est perturbée. Le présent ouvrage nous invite à déjouer les réflexes du cerveau pour trouver le bien-être. Bernard Sensfelder livre un travail original, à la fois exigeant et abordable, qui intéressera thérapeutes et praticiens de la relation d'aide, comme toute personne soucieuse de se sentir mieux. Sous la forme d'un dialogue, l'auteur expose ce que les neurosciences apportent à notre vision de l'autre et de nos émotions. La théorie des trois cerveaux, la révolution Damasio, les neurones miroirs ou encore les sensations non senties nous révèlent que de nombreux comportements échappent au prisme de la conscience. Une distinction doit ainsi être opérée entre la personne et les réactions spontanées induites par son cerveau. De la même façon, il serait préjudiciable de confondre la souffrance et celui qui la subit. Pour l'auteur, le mal-être trouve ses origines dans la peur et la culpabilité. Aussi propose-t-il des moyens pour les pallier et créer ses propres outils : l'analyse des héritages, la quête de responsabilité ou la déconstruction des réalités parallèles. Une méthode simple d'autohypnose est également présentée pour reprogrammer le cerveau afin de neutraliser ses signaux nocifs. Une fois la sérénité retrouvée, c'est sous l'angle de l'altérité que se prolonge l'ouvrage. Pour les professionnels, il s'agira de s'ouvrir à une éthique du positionnement de l'accompagnant, et pour tous les autres, l'écoute participative sera développée pour un meilleur relationnel avec les adultes comme avec les enfants.

Détails
Prix : 19,95 $
Catégorie :
Auteur :  BERNARD SENSFELDER
Titre : Vaincre peur et culpabilité grâce à l'autohypnose et aux neurosciences : de la mécanique du cerveau au lâcher-prise
Date de parution : octobre 2017
Éditeur : ADA
Pages : 280
Sujet : PSYCHOLOGIE POPULAIRE
ISBN : 9782897861704 (2897861703)
Référence Renaud-Bray : 12702344
No de produit : 2335826

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