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Yogi food - CLÉMENTINE ERPICUM

Yogi food

CLÉMENTINE ERPICUM

 
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EN SAVOIR PLUS Résumé

Fondatrice de " 3 heures, 48 minutes ", l'un des blogs yoga les plus suivis en France, Clémentine Erpicum est professeure de yoga. Un joli livre cadeau illustré de photographies prises dans un ashrams en Thailande. Des recettes de cuisine et des conseils pour yogis. Plus qu'une discipline, le yoga est pour vous un mode de vie ? Alors votre alimentation en fait partie. " Manger yoga ", c'est écouter son corps. Déguster les bons ingrédients au bon moment. C'est s'initier à la macrobiotique, s'intéresser à l'ayurvéda et souvent adopter une alimentation végétale. De la théorie à la pratique, vous découvrirez dans ce livre des conseils pour manger en pleine conscience, des postures qui facilitent la digestion ainsi que des recettes pour tous les moments de la journée. À déguster entre deux séances de yoga !

Détails
Prix : 26,95 $
Catégorie :
Auteur :  CLÉMENTINE ERPICUM
Titre : Yogi food
Date de parution : novembre 2017
Éditeur : LA PLAGE
Pages : 1 vol.
Sujet : NUTRITION-DIETETIQUE
ISBN : 9782842215590 (2842215591)
Référence Renaud-Bray : 12638174
No de produit : 2302324

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Yogi food , ERPICUM, CLÉMENTINE
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